DHC サプリメント ダイエット(DHC・dhc・ディーエイチシー)プロテインダイエット フォースコ...

2013年02月21日

ダイエット サプリランキング

ダイエットサプリランキングで今だ上位にいるのが

トマ美ちゃんです

夜スリムダイエットだそうです

ためしてみます?









posted by ayame at 20:11| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット サプリランキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月04日

ダイエット サプリランキング

ダイエットサプリランキングですが、これはすぐ変動してしまいそうですね。


テレビのコマーシャルとか、通販の番組などでいろいろ紹介されていて、


それによって変わっていくものではないかと思います。テレビの健康関連の番組などで


紹介されたものは、サプリにしろ食品にしろ放送されて次の日には食品であれば、店頭に


なかったり、サプリならば、製造待ちとか、本当に効くかどうかわからなくてもあっという間に


みんなが飛びついてしまいますよね。それも次々と・・


わけわからないですね。


ちょっと目にしたのがトマトダイエット。バナナマンの日村さんがダイエットに成功したとか?


でも彼の食生活を見てみたら、太って当たり前みたいな食事ばかりでした。


それを改善するだけでもかなりの効果があるのではないかなと思いました。


なんにせよ、食生活を見直してからサプリなどとりいれたらよいのではないかと思います。  

posted by ayame at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット サプリランキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月02日

ダイエット方法 食事

食事によるダイエット方法といえばやはりカロリーコントロールと思われるでしょうけれど


カロリーコントロールだけではなく、食事の順番を変えるだけでもダイエットにつながると


いうことなんです。


まず野菜を食べて、肉や魚などの主菜、最後に炭水化物を食べるということなんですが、


カロリー計算はしないで普通通りに食べたいものを食べるということが人気の秘密。


食事制限をすることは、ストレスになって結果的にダイエットの失敗につながってしまうとか!


野菜を先に食べるだけでも血糖値の上昇の仕方が違うなら、簡単ですよね


でもついつい好きなものから食べてしまう私です。



posted by ayame at 20:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット方法 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。